Om echt volop van het leven te genieten, is het belangrijk dat je zowel mentaal als fysiek in balans bent. Toch krijgt iedereen in het leven te maken met stressvolle situaties en gebeurtenissen die invloed kunnen hebben op hoe we ons voelen en functioneren. Stress hoort in zekere mate bij het leven en kan ons zelfs helpen om beter te presteren. Maar wanneer spanning te lang aanhoudt of ingrijpende gebeurtenissen niet goed verwerkt worden, kan dit een grote impact hebben op onze gezondheid en ons dagelijks leven.
Stress is een onderdeel van het leven. Kortdurende stress maakt je lichaam en geest alert en helpt om goed te presteren in uitdagende situaties. Deze acute stress zorgt voor extra energie, concentratie en scherpte. Problemen ontstaan wanneer stress langdurig aanwezig blijft. Chronische stress ontstaat wanneer de balans tussen wat iemand moet doen en wat iemand aankan langdurig verstoord is. Dit kan onder andere veroorzaakt worden door werk, relaties, financiële zorgen, gezondheid of andere ingrijpende gebeurtenissen.
Daarnaast is het belangrijk onderscheid te maken tussen een nare gebeurtenis en een trauma. Trauma verschilt in duur, ernst en impact, en vraagt soms om intensievere behandeling. Ook een onveilige of liefdeloze jeugd kan later zorgen voor langdurige stressklachten. Onverwerkte traumatische ervaringen kunnen uiteindelijk leiden tot zowel mentale als lichamelijke klachten, zoals slaapproblemen, angst, depressie, burn-out, concentratieproblemen, lichamelijke pijn en ongezonde copingmechanismen.
Wanneer stress, spanning of onverwerkte gebeurtenissen je dagelijks leven beïnvloeden, kan het helpend zijn om hier bewust aandacht aan te geven. Tijdens mijn sessies kijken we samen naar de oorzaak van jouw klachten en werken we aan het herstellen van rust, balans en het loslaten van blokkades die je belemmeren om vrij te leven.
Iedere sessie is afgestemd op jouw persoonlijke situatie en helpt je om weer dichter bij jezelf te komen, zowel mentaal als fysiek.
Investering in jezelf
Iedere verandering begint met een eerste stap. Hieronder vind je de mogelijkheden:
- Hypnose sessie
- 60-70 minuten: €80,-
- Enig reset traject:
- 3x hypnose sessie:€230,-
- Enig transformatie traject
- 5x hypnose sessie:€380,-
- Innerlijke reset methode
- Combinatie van hypnotherapie en ademwerk:
- 90 minuten: €120,-
- Innerlijke reset traject
- 3x innerlijke reset methode: €345,-
- 5x innerlijke reset methode: €575,-
- Enig beleving sessie
- BRTT: ontlading van spanning
- TRB: diep ademwerk methode
- 120 minuten: €145,-
- Enig beleving traject:
- 3x enig beleving: €420,-
- 5x enig beleving: €695,-
Enig 